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El uso de forma frecuente de agua hidrogenada favorece la eliminación de radicales libres por ser un potente antioxidante.
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Listado de artículos de la categoría: AGUA

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El uso de forma frecuente de agua hidrogenada favorece la eliminación de radicales libres por ser un potente antioxidante.

Términos clave: agua hidrogenada, oxidacion, antioxidantes, radicales libres

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Para adelgazar no basta con llevar una dieta hipocalórica sino que también hemos de acelerar el nuestro metabolismo.

Términos clave: hiit, metabolismo, dieta

Métodos de adelgazamiento rápidos

En ocasiones necesitamos perder peso rápidamente de manera segura y ganando en salud. Para ello, existen métodos express de adelgamiento.

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Trucos para consumir menos calorías

Hacer una dieta baja en calorías no supone dejar de disfrutar de la comida. Sólo con algunos pequeños ajustes podemos bajar de peso.

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¿Qué son los carbohidratos y para qué sirven?

Los carbohidratos son uno de los tres macronutrientes y son la energía principal del organismo y la más limpia.

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La importancia del agua en la alimentación

La ingesta diaria de agua es fundamental por la acción termorreguladora de la misma.

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¿Qué es la rueda de los alimentos?

La rueda de los alimentos clasifica los alimentos en función de su grupo nutricional y nos indica la frecuencia de consumo.

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¿Cuántas calorías gasta cada deporte?

Es preferible realizar una actividad más liviana (como andar, montar en bici despacio) durante más tiempo, que otras actividades más intensas en las que aguantemos poco tiempo.

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¿Qué diferencia hay entre calorías y kilocalorías en nutrición?

Por simplicidad en el lenguaje nos expresamos en calorías, cuando en realidad nos estamos refiriendo a una unidad medida en kilocalorías.

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Macronutrientes: carbohidratos, proteinas y grasas

Los macronutrientes, más allá de su aporte calórico, son fundamentales para el correcto funcionamiento del organismo, por lo que una dieta restrictiva de alguno de ellos está desaconsejada.

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