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Artículos, consejos y más para perder peso y ganar en salud

Artículos acerca de alimentos

Café verde, la infusión ideal para perder peso

El consumo de café verde, el grano natural antes del tueste, tiene múltiples beneficios entre los que podemos destacar: su efecto saciante y su regulación de la glucosa en sangre.

Desayunos y alimentos para deportistas

El desayuno es la comida más importante del día y habremos de adaptarlo convenientemente a nuestra actividad física

Cuida mente y cuerpo con suplementos naturales

Cuando hablamos de cuidar nuestro cuerpo rara vez pensamos en alimentar convenientemente nuestro cerebro y nuestro sistema nervioso.

¿Qué es el agua alcalina?

El agua alcalina nos va a permitir bajar el pH de nuestro organismo reportando numerosos beneficios para nuestro cuerpo.

Bayas de Goji: qué son y qué propiedades tienen

Las bayas de Goji o Goji Berry son uno de los superalimentos más importantes por su alto contenido en caroteno, vitaminas, minerales y oligoelementos.

¿Qué es la rueda de los alimentos?

La rueda de los alimentos clasifica los alimentos en función de su grupo nutricional y nos indica la frecuencia de consumo.

Alimentos, ¿qué son y cómo se clasifican?

Los alimentos según su origen se clasifican en: lácteos; carnes, pescados y huevos; hortalizas; legumbres, frutos secos y patatas; cereales y pan; y mantecas y grasas.