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Artículos, consejos y más para perder peso y ganar en salud

Artículos acerca de dietas

¿Qué es una dieta cetogénica?

La dieta cetogénica se basa en un aporte deficiente de hidratos de carbono, consiguiendo que la grasa sea utilizada como combustible.

Acerca de la salud y la alimentación

Uno de los factores más importantes para poder cuidar y mejorar nuestra salud es, sin lugar a dudas, nuestra alimentación. También hemos de evitar llevar una vida sedentaria, realizando ejercicio físico asiduamente

Desayunos y alimentos para deportistas

El desayuno es la comida más importante del día y habremos de adaptarlo convenientemente a nuestra actividad física

Las dietas y los suplementos alimenticios

A menudo es conveniente complementar una dieta con suplementos alimenticios para cuadrar los macroso