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Artículos, consejos y más para perder peso y ganar en salud

Artículos acerca de ejercicio fisico

Cómo mejorar tu forma física

A la hora de dar el paso de perder peso y ganar en salud, a parte de informarnos convenientemente de qué comer y qué ejercicios realizar, es también muy importante ponernos en manos de profesionales.

Ayuda a tu cuerpo durante el ejercicio fisico

Cuando ya tenemos una edad (más de 30) y realizamos ejercicio físico es conveniente suplementar nuestra alimentación para evitar lesiones.

El baile como forma de ejercicio fí­sico

El baile es una excelente alternativa al deporte y a la caminata a la hora de realizar ejercicio físico.

Ejercicio físico como complemento de la dieta hipocalórica

Hemos de complementar nuestra dieta hipocalórica con ejercicio fí­sico acorde a nuestro nivel de obesidad y estado de forma.