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El blog que te ayuda a adelgazar

Artículos, consejos y más para perder peso y ganar en salud

Artículos acerca de suplementos

Café verde, la infusión ideal para perder peso

El consumo de café verde, el grano natural antes del tueste, tiene múltiples beneficios entre los que podemos destacar: su efecto saciante y su regulación de la glucosa en sangre.

Ayuda a tu cuerpo durante el ejercicio fisico

Cuando ya tenemos una edad (más de 30) y realizamos ejercicio físico es conveniente suplementar nuestra alimentación para evitar lesiones.

Accesorios para perder peso

Para perder peso hay que mantener una dieta hipocalórica, pero algunos accesorios pueden ayudarnos a conseguir nuestras metas.

Cuida mente y cuerpo con suplementos naturales

Cuando hablamos de cuidar nuestro cuerpo rara vez pensamos en alimentar convenientemente nuestro cerebro y nuestro sistema nervioso.

¿Son necesarios los suplementos alimenticios?

Los suplementos alimenticios pueden ayudarnos a la hora de equilibrar nuestra dieta hipocalórica para no tener déficit de ningún macro ni micronutriente.

Las dietas y los suplementos alimenticios

A menudo es conveniente complementar una dieta con suplementos alimenticios para cuadrar los macroso